NYTT ÅR = NYA LÖFTEN?
Nytt år, nya löften! Har du gett några löften inför 2019? Har du hållit fast i löftena du gav för år 2018? Slutade du röka, började du banta, umgicks du mer med barnbarnen, börja motionera, gick du oftare på bio med väninnan? Listan kan göras lång på alla olika löften som ges på nyår.
Ordet löfte kan ofta ge prestationsångest, eftersom ordet löfte likaså ordet måste, våra hjärnor börjar jobba och ser till att det vi gett i löfte eller gett som måste gör att vi blir lite av ”motvalls kärring” och gör tvärtom. Vi blir liggande i soffan fast vi lovat att motionera mera, vi röker ännu mer fast vi gav oss löftet att sluta osv……
Så varför ger vi då dessa löften? För att vi är människor och vi vet vad som är rätt eller fel för oss. vi vet vad vi bör göra för att må bättre, vi vet också att det ”förbjudna” ofta är mer spännande och kanske inte är det bästa valet för oss.
Men om vi istället sätter upp ett mål, med små delmål, som vi vill uppnå. Då ändrar sig hjärnan och vi sätter in ”fighting” andan istället. Målet är att vi ska ta oss runt spåret på en viss tid innan året är slut, då blir vårt första delmål att ta oss runt spåret oavsett vilken tid det vi går i mål på. Nästa delmål är att vi går en viss kortare sträcka lite snabbare, nästa gång ökar vi på den sträckan osv…. till slut så har vi nått vårt mål utan prestationsångest och dåligt samvete. Sätt ett upp bra mål för 2019 med små delmål, nu kör vi!
Vårt mål för 2019 är att vi skall ha 100 % nöjda kunder, alla skall gå från oss med ett leende på läpparna. Därför har vi bla infört ”bubbelfredag” varje fredag kl 14-17 bjuder vi på ngt bubbligt att dricka och en stunds avkoppling, vi ger dig ALLTID rabatt när du köper mer än 1 par mirakelbyxor, vi ger dig 30% rabatt när du köper ”sista plagget” i en sortering, vi har ALLTID kampanj på Masai 30% .
Jobba på ditt mål, ge inte upp. Så jobbar vi vidare på vårt mål.
Vi ses i butiken
